Faculty of Education, English Major. Mahasarakham University
 
บ้านบ้าน  CalendarCalendar  ช่วยเหลือช่วยเหลือ  ค้นหาค้นหา  รายชื่อสมาชิกรายชื่อสมาชิก  กลุ่มผู้ใช้กลุ่มผู้ใช้  สมัครสมาชิก(Register)สมัครสมาชิก(Register)  เข้าสู่ระบบ(Log in)เข้าสู่ระบบ(Log in)  

Share | 
 

 How to become an early riser

อ่านหัวข้อก่อนหน้า อ่านหัวข้อถัดไป Go down 
ผู้ตั้งข้อความ
ant-Mod@supawan
ครูชำนาญการ
ครูชำนาญการ


จำนวนข้อความ : 85
Join date : 06/12/2010

ตั้งหัวข้อเรื่อง: How to become an early riser   Sat Jan 29 2011, 17:26

I found the way to help the people who usually wake up late. If you want to change you habit and become an early riser this is the good idea.
- Allow yourself to sleep earlier. You might be used to staying up late, perhaps watching TV or surfing the Internet. But if you continue this habit, while trying to get up earlier, sooner or later one is going to give. And if it is the early rising that gives, then you will crash and sleep late and have to start over. I suggest going to bed earlier, even if you don’t think you’ll sleep, and read while in bed. If you’re really tired, you just might fall asleep much sooner than you think.
- Put your alarm clock far from you bed. If it’s right next to your bed, you’ll shut it off or hit snooze. Never hit snooze. If it’s far from your bed, you have to get up out of bed to shut it off. By then, you’re up. Now you just have to stay up.


^-^So, if you have another idea pleases share!!
ขึ้นไปข้างบน Go down
ดูข้อมูลส่วนตัว
 
How to become an early riser
อ่านหัวข้อก่อนหน้า อ่านหัวข้อถัดไป ขึ้นไปข้างบน 
หน้า 1 จาก 1

Permissions in this forum:คุณไม่สามารถพิมพ์ตอบ
Krueng #50 / MSU :: General Zone :: General Catagory :: Taking Risk Room-
ไปที่: